要注意！！！
「結果が出るダイエット」の見出しに、
飛びついてしまいました、ワタシです。
香里奈ちゃんが表紙だし、
読んじゃいましたよ。
その中で、要注意記事を発見！！！
「カルシウムを生活にプラスしよう！」
大事ですね。
骨や歯がもろくなるし、
イライラするし。。。
積極的に取り入れなきゃいけないものの
ひとつですね！
ただ、この記事に書いてあるのは。。。
「カルシウムを豊富に含んだナチュラルミネラルウォーターで補給」
カルシウムを豊富に含んだナチュラルミネラルウォーター
↓
↓
↓
硬水
なんですとぉぉぉ!!!
いやいやダメです、絶対!!!
まず、
硬水は体に吸収されにくいんですよ〜。
(むしろ、吸収されない)
だ・か・ら、
「カルシウム摂取」も、何も、ないんですよ!!!
それに、
お水本来の役割を思いだしてください。
（お忘れの方はこちらへ↓↓↓）
fineaqua -- 水の役割と影響
1.体を潤す
2.体を洗浄する
これが、
お水の役割。
そのお水に、
他のモノがたくさん入っていたら！！！
カルシウムは、
乳製品でも、小魚でも、野菜でも摂取できます。
でも、
1.体を潤す
2.体を洗浄する
これは、お水にしかできないこと。
まあ、
fineaquaブログ読者は、
み〜んな知っている事ですね(^^)v
