今こそ!!!
涼しくなっても、毎日2リットル近くの水を飲んでるワタシです。
これからの季節、
喉が渇かなくなるし、
汗もかかなくなるので、
あまり水を飲まなくなるかと思います。
しかし、
水を飲んでください!!!
むしろ、これからの季節の方が
飲んでください。
これから迎える季節の敵は、
乾燥です。
今まで潤っていた空気が乾燥してきます。
ということは、体も乾燥していきます。
だから、水を飲むんです!!!
体全体が潤うことで、
汚れの出やすい、老廃物の溜りにくい体になります。
暑い季節には汗となってバンバンでていた老廃物が、
冬は出にくくなってしまいます!!!
乾燥を気にしてスキンケアを気にする方は多いと思います。
でも、体内部の乾燥を考える方は少ないハズ。
「体の内部から潤いを」
これで、この冬はワンランク上のケアです。
乾燥の季節こそ、
水分補給を是非、気にしてください。